Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, mevsimsel hastalıklardan korunmak için çeşitli doğal yöntemler arayanlar için değerli tavsiyelerde bulunan aktar Mehmet Şirin Varol, kış öncesi sağlığı korumanın yollarını açıkladı.
FAHRİ FIRAT
Varol, karadut özütü, ıhlamur ve ada çayının bu süreçteki önemine dikkat çekti.
Mehmet Şirin Varol, kış aylarının getirdiği soğuk hava ve değişen ortam koşulları nedeniyle bağışıklık sisteminin zayıflayabileceğine ve bu durumun çeşitli hastalıklara zemin hazırlayabileceğine dikkat çekti. Bu yüzden, doğal yöntemlerle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için bazı bitkisel ürünlerin kullanılmasının faydalı olabileceğini belirtti.
Varol, karadut özütünün, zengin antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini desteklediğini ve vücudu serbest radikallerden koruduğunu ifade etti.
Varol, karadutun, aynı zamanda kış aylarında sıkça karşılaşılan soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara karşı da koruyucu etkilerin olacağına da vurgu yaptı.
Ihlamurun, özellikle soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkili bir bitki olduğunun altını çizen Varol, ıhlamurun sakinleştirici özelliklerinin yanı sıra, boğaz ağrılarını hafifletici ve terletici etkilerinin de bulunduğunu belirtti.
Varol, kışın, ıhlamur çayının düzenli tüketilmesinin, soğuk algınlığına yakalanma riskini azaltabileceğini söyledi.
Ada çayının ise sindirim sistemini rahatlatıcı ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu öne süren Varol, ada çayının ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirici etkileriyle de bilindiğini belirtti.
Varol, kış öncesinde ada çayı tüketiminin, genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini vurguladı.
Varol, bu bitkisel ürünlerin yanı sıra dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı alışkanlıklarının da hastalıklardan korunmada önemli rol oynadığını söyledi.
Varol, kış mevsiminin sağlıklı bir şekilde geçmesi için, bu doğal yöntemlerin destekleyici birer yardımcı olabileceğini ifade etti.
