Baharın gelişiyle birlikte Akdeniz’in bereketli topraklarında şifalı bitkiler gün yüzüne çıkıyor. Kekikten adaçayına, papatyadan çiriş otuna kadar pek çok doğal mucize, Nisan ayında hem doğaseverlerin hem de şifa arayanların ilgisini çekiyor.
GAMZE GÜLSER
Akdeniz Bölgesi’nin bereketli topraklarında baharın gelişiyle birlikte şifalı bitkiler de yüzünü göstermeye başladı. Nisan ayı, bu bitkileri doğadan toplamak ve faydalarından yararlanmak için en ideal dönemlerden biri olarak öne çıkıyor.
Akdeniz ikliminin sunduğu ılıman hava koşulları, bölgede çok çeşitli tıbbi ve aromatik bitkinin yetişmesine olanak tanıyor. Özellikle Nisan ayında dağlarda, ovalarda ve ormanlık alanlarda kendiliğinden yetişen bu bitkiler hem yöre halkı hem de alternatif tıp meraklıları tarafından yoğun ilgi görüyor.
İŞTE NİSAN AYINDA ÖNE ÇIKAN BAZI ŞİFALI BİTKİLER:
- KEKİK:
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirim sistemine iyi gelen kekik, özellikle Mersin ve çevresindeki dağlık bölgelerde doğal olarak yetişiyor. Kurutularak çay yapılıyor ya da yemeklerde baharat olarak kullanılıyor.
- NANE:
Ferahlatıcı etkisiyle bilinen nane, mide rahatsızlıklarına iyi geliyor. Nisan ayında taze olarak toplanan nane, salatalarda ve şifalı çaylarda kullanılıyor.
- ADAÇAYI:
Solunum yolu rahatsızlıklarına karşı etkili olan adaçayı, özellikle Toros Dağları eteklerinde doğal olarak bulunuyor. Kurutularak çay halinde tüketiliyor.
- PAPATYA:
Rahatlatıcı etkisiyle bilinen papatya, sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı oluyor. Özellikle Nisan sonunda açan papatyalar, toplanıp kurutularak kullanılıyor.
- ÇİRİŞ OTU (YABANİ PIRASA):
Nisan ayında toplanmaya başlayan çiriş otu, kadın hastalıkları başta olmak üzere pek çok rahatsızlığa iyi geldiği söylenen, yöresel yemeklerde sıkça kullanılan bir bitki.
UZMANLAR UYARIYOR:
Şifalı bitkiler doğanın birer armağanı olsa da bilinçsiz kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, bitkilerin mutlaka doğru şekilde toplanması, saklanması ve uygun dozda kullanılması gerektiğini vurguluyor.
Akdeniz’in doğası, Nisan ayında sadece gözleri değil, sağlığı da besliyor. Doğaya duyarlı şekilde yapılan bitki toplama etkinlikleriyle hem geleneksel bilgi korunuyor hem de sağlıklı yaşam destekleniyor.
