Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına hazırlanan yüz binlerce öğrenci, yoğun ders temposu, beklentiler ve sınav stresiyle mücadele ediyor.
FAHRİ FIRAT
Sınav günü yaklaştıkça, öğrenciler kadar ailelerde de heyecan ve kaygı artarken, uzmanlar bu dönemin psikolojik boyutuna dikkat çekiyor. Psikolog Hasan Ceylan, bu zorlu süreçte aile desteğinin öğrenciler üzerinde pozitif bir etkisi olduğunu belirterek, ailelerin çocuklarına karşı daha anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergilemeleri gerektiğini vurguladı.
“SADECE BİLGİ DEĞİL, PSİKOLOJİK BİR SINAV”
Ceylan, LGS’nin öğrenciler için yalnızca bir bilgi sınavı değil, aynı zamanda ciddi bir duygusal ve psikolojik dayanıklılık sınavı olduğunu ifade etti. “12-14 yaş aralığındaki öğrenciler, gelişimsel olarak değişim sürecindedir. Bu dönemde hem kimlik arayışı içindeler hem de dışsal beklentilere karşı oldukça hassaslar. Sınav baskısı altında ezilmemeleri için ailelerin sağduyulu yaklaşımı büyük önem taşıyor” dedi.
“BASKI YERİNE DESTEK VE GÜVEN”
Psikolog Ceylan, bazı ailelerin istemeden de olsa başarı baskısı yarattığını belirterek şu uyarılarda bulundu: “Çocuklara sürekli olarak yüksek puanlar beklediğimizi, daha çok çalışmaları gerektiğini söylemek, onları motive etmekten çok kaygılarını artırıyor. Aileler çocuklarının duygularını görmezden gelmemeli. ‘Senin yanındayız, elinden geleni yapman yeterli’ gibi ifadeler hem moral verici hem de özgüven artırıcıdır.”
RUTİN, MOTİVASYON VE DİNLENME DENGESİ KURULMALI
LGS’ye hazırlık sürecinin sadece ders çalışmakla sınırlı olmaması gerektiğini belirten Ceylan, dengeli bir yaşam tarzının önemini de şu sözlerle aktardı: “Öğrencilerin düzenli uyuması, sağlıklı beslenmesi, kısa yürüyüşler ya da sevdiği aktivitelerle zaman geçirmesi, sınav başarısını doğrudan etkiler. Aileler çocuklarının yalnızca akademik performansına odaklanmak yerine, psikolojik iyi oluşunu da gözetmelidir.”
“KAZANMAK KADAR İYİ HİSSETMEK DE ÖNEMLİ”
Her öğrencinin farklı bir öğrenme ve gelişim sürecinde olduğunu hatırlatan Ceylan, sınav sonrası olası sonuçlar konusunda da ailelerin bilinçli davranması gerektiğini söyledi:
Ceylan,“Her çocuk başarılı olabilir, ancak herkesin başarı tanımı farklıdır. Sınav bir sonuçtur, ama çocuğun geleceği yalnızca bu sınavla belirlenmez. Asıl önemli olan; çocukların kendilerine olan güvenlerini yitirmemesi ve ne olursa olsun sevilip kabul edildiklerini hissetmeleridir.”
Ceylan, son olarak, özellikle sınav öncesindeki son haftalarda ailelerin öğrencilerle daha fazla zaman geçirmesini, onları dinlemesini ve birlikte kaliteli aktiviteler yaparak sınav stresini dengelemelerini önerdi.
