Çarşamba , 19 Aralık 2018

Yazar Arşivi: Hasan Ceylan

KORKU VE PANİK…

Patlama esnasında kulakları sağır eden şiddetli bir ses, etrafta panik nedeniyle geçici bilinç kaybı halinde kaçışan, donmuş vaziyette yerinden kımıldayamayan insanlar, kırılan camlar, patlamanın olduğu alanda derin çukurlar, yaralı ve korkunç şekilde can vermiş insanların olduğu bir tablo meydana gelir. Bu tabloyu gözümüzün önünde canlandırmak bile bizleri korkuturken bu ana şahitlik eden insanların yaşadığı korku ve panik tarifsizdir. Yaralı ve ... Devamını Oku »

HEYECAN VE KAYGI…

Darüşşifa Eğitim Kurumları Psikoloğu Hasan Ceylan Adım adım tatilin son günleri yaklaşırken velileri ve öğrencileri tatlı telaşların yanında büyük kaygılarda yaşadıklarını duymaktayım. Öncelikle heyecan duymak ne kadar normal bir durumsa kaygılanmakta bir o kadar normal bir durumdur. Özellikle anaokuluna veya 1. Sınıfa yeni başlayacak olan öğrencilerin durumu biraz daha özel. Birçoğu ilk kez ailesinden hiçte azımsanmayacak kadar bir süre uzak ... Devamını Oku »

KARNE HEYECANI!

Çocuklarımız yorucu bir eğitim öğretim yılını geride bırakıyor. Bir yıl boyunca emek harcayıp, çok efor sarf ettiler. Karne almaya hazırlanıyorlar. Öncelikle bu karne sadece çocuğunuza verilmiş bir karne olmadığını, içerisinden kendimize de bir pay çıkarmamız gerekmektedir. Başarılı bulduğumuz veya başarısız diye adlandırdığımız durumu kendimizle bağdaştırmalıyız. Çocuğumuzu ne kadar motive ettik? Çözümler üretebilmesi ve uygulayabilmesi için destek sağlayabildik mi? Duygularını bizim ... Devamını Oku »

Eyvah! Tatil

Darüşşifa Koleji Psikoloğu Hasan Ceylan   Son zamanlarda aldığım mail ve görüştüğüm aileler tarafından benzer sorular ve şikayetlerle karşılaşmaktayım. Yaz tatilinde çocuğum ders çalışmıyor. Kitap okumuyor. Soru çözmüyor. Nasıl yapmalı? Günde kaç soru çözmeli? Yaz boyunca kaç kitap okumalı? Tavsiye ettiğiniz kitaplar neler? Kaç saat internete izin vermeliyiz? Tarzında farklı görünsede aslında içerik ve endişe bakımından aynı. Uzun sürecek tatilin ... Devamını Oku »

STRES…

Stres, günlük hayatta ev hanımları, çalışanlar, iş adamları, doktorlar ve her kesimden insanların diline doladığı birçok kişiden duyduğumuz bir kelimedir. Stres tanımı ise bu kişiler arasında farklılık göstermektedir. Ev hanımı için sürekli etrafın karışması ve yapılacak işlerin birikmesi, öğrenciler için sınav tarihinin yaklaşması ve konuların birikmesi iken bir iş adamı bu durumu doların artıp azalması olarak açıklayabilir. Her kesim için ... Devamını Oku »

HAYIR DİYEMEME…

Çevremize baktığımızda, kontrolümüzün dışında gelişen ve sürekli akıp giden bir zaman ile karşı karşıya olduğumuzu görürüz. Zaman, kişi ve kurum ayırt etmez ve kontrol edilemez, sürekli akar gider. Akıp giderken de, bizden en önemli kısmı, şimdiki zamanımızı alır götürür. Bir saniye öncemiz, geçmiş zamandır artık ve geri getirmemiz mümkün değildir. Bu kontrolsüz gelişen zaman kavramı içerisinde insanoğlu sürekli olarak başkalarını ... Devamını Oku »

PİŞMANLIK…

Pişmanlık duygusunu hemen hemen hepimiz hayatımızın birçok noktasında yaşamış ve derecelendirmişizdir. Pişmanlık duygusunu ifade eden en güzel kelime ‘keşke’ dir. Bu kelime, istek gibi birkaç duygu da daha kullanılsa da pişmanlığımızı ifade etmede en sık kullandığımız kelimedir. Geçmişimizde aldığımız veya alacakken vazgeçtiğimiz kararlar veya davranışlar, gelecekte veya günümüzde bize pişmanlık yaşatır ve keşke kelimesini kendimize ve çevremize defalarca kez söylerken ... Devamını Oku »

YAŞAM ÇİZGİSİ…

Bütün yaşamımızı bir bütün olarak ele alalım ve bir yaşam çizgisi çizelim. Şimdi içinde bulunduğumuz zaman için ortalarda bir yere bir nokta koyalım. Bizim şimdiki zamanımız olsun. Solunda kalan kısım geçmiş zaman olarak düşünelim. Geçmiş yani dönüşü olmayan ve yaşanmış bitmiş. Bu kısımda acılarımız üzüntülerimiz bizi üzen sevindiren kişiler ve olaylar bulunur. Şimdiki zamanımızın hemen sağ tarafında ise gelecek zaman ... Devamını Oku »

BEKLENTİLERİMİZ…

Hepimizin hayattan beklentileri vardır. Kimimizin iyi bir iş, araba veya ev. Saydığım örnekler çoğaltılabilir ve çeşitlendirilebilir. Mutluluk ve beklentinin birbirleri ile orantısı vardır. Hayattan beklentimizi yüksek tutarsak ve beklentimize yakın bir sonuçta alsak mutsuz oluruz. Fakat beklentilerimiz yüksek olmazsa, elde ettiğimiz her sonuç bizim için bir kriter ve başarı sayılabilir. Bugün eve gittiğimiz de eşimiz veya anne babamız bizi sarılarak ... Devamını Oku »

Kaliteli yaşa…

Kaliteli yaşamaktan anladığımız çok para, lüks araba, pahalı mekanlarda boy göstermek ve çok çalışmak gibi anlıyor olabiliriz. Yani zenginlik ve çok para olarak algılanabilir. Fakat kaliteli yaşamak bunlardan çok daha fazlası maddi olarak değil, ruhsal ve manevi olarak çok daha fazlası. Kaliteli yaşamın belirli bir standardı olmasa da püf noktalarından bahsetmek mümkün Kendinize değer verin; Hayatımızda eşimize, dostumuza, patronumuza ve ... Devamını Oku »